コラム

桜と言われ思い浮かぶのはソメイヨシノですが、今年も開花が早かったですね。開花日が年々早まっていますが、どんどん早くなっていくのかな？と思っていたら、早まるのではなくソメイヨシノが咲かなくなる可能性があるという説を聞いて驚きました。

 

＜春分＞

 

気象庁によると東京のソメイヨシノの開花日は3月14日でした。2年連続で例年より12日早い記録だそうです。さらに広島では例年より16日も早い3月11日。

 

3月20日から4月3日までが春分の節気ですが、春分の前に桜が咲いてしまうのですね。桜と言えば入園・入学式でしたが、今後は卒業式に咲くことが多くなりそうです。

 

 

この様子だと、ソメイヨシノが咲かなくなる可能性も十分に考えられそうです。または、河津桜や緋寒桜など、早咲きの桜が主流になるのでしょうか。

 

桜の咲く季節は雨が多く、風も強いのでせっかく咲いた桜が散ってしまうのでは？と心配になりますが、花の中心が白っぽいうちは雨や風には負けないくらい強く、中心の色が濃くなってくると雨や風で散ってしまいます。

 

 

写真：2月23日　河津桜、境川沿いの公園

 

写真の河津桜は中心の色が濃くなっていたので、花の時期は終わりの頃だったようで、周囲の木は花びらが風に舞っていました。

 

＜春分にオススメ　耳のマッサージ＞

 

春は風の季節です。強い風に花びらが舞い上がるように、私たちの体の気も上半身に集まりやすくなります。

 

鼻水、鼻づまり、咳、喉の痛み、めまい、耳鳴り、頭痛、眼精疲労、目のかゆみ・・・挙げるときりがないくらいです。

また花粉や黄砂の影響で肌のトラブルも起こりやすくなります。

 

 

さらに体の症状だけでなく、気持ちが落ち着かない、イライラしやすい、不安になりやすいと言った精神症状や、不眠にもなりやすい季節です。

 

風が吹くと木が揺れるように、私たちの体を調整している自律神経も乱れやすいので、様々な症状が出やすいと考えられます。

 

自律神経は自分の意志と関わりなく働いているため調節は難しいのですが、耳には自律神経が集まっているので、耳をマッサージすることで調節ができると考えられています。

 

写真：中国鍼灸学会監修の耳穴モデル

 

写真の様に、耳にはたくさんのツボがあります。しかし、ツボの位置を特定するのは難しいので、次のようにマッサージしてください。

 

☑耳を親指と人差し指で挟み、上から下に向かって5回摩る

☑耳たぶをつかんで、5回軽く引っ張る

☑手のひらで耳を軽く押さえて円を描くように回す

 

耳ツボマッサージ、寝る前にやってみましょう。

 

耳には痛みを抑えるツボも存在しています。実際に米軍では腰痛をはじめとした痛みに対して耳鍼を行っています。